COURS COLLECTIFS DE FITNESS

 
 


Votre club propose une grande variété de cours, tous dispensés par des coachs diplômés d’État.

Renforcement musculaire, cardio ou détente, venez allier sport
et plaisir sous l’oeil bienveillant de
nos coachs diplômés d’État.

Les bienfaits des cours :
- Améliorer votre condition physique.
- Vous tonifier et vous raffermir.
- Renforcer votre système cardio-vasculaire.
- Vous aider à perdre du poids.
- Vous détendre et évacuer le stress.

 



  • zumba fitness

    ZUMBA FITNESS

    Cours cardio mélant danse et fitness sur des rythmes salsa, reggaeton...


     

    Enjoy fitness boxing

    ENJOY FITNESS BOXING

    Cours cardio mélant fitness et arts martiaux (full kick, boxe...).


     

  • ENJOY HIIT

    ENJOY HIIT

    Entrainement intense complet (cardio - renforcement - pliométrie)


     

    Enjoy circuit training

    ENJOY CIRCUIT TRAINING

    Entrainement intense complet sous forme de circuit. Avec kettlebells, battle rope, sangles...


     

  • POWER BARRE

    POWER BARRE

    Renforcement général intensif avec barre et charges


     

    body sculpt

    BODY SCULPT

    Renforcement général avec petit matériel..


     

  • total gym

    TOTAL GYM

    Renforcement général - Cardio - Étirements.


     

    cuisses abdos fessiers

    CUISSES ABDOS FESSIERS

    Renforcement spécifique des cuisses, abdos et fessiers.

  • poitrine dos bras

    POITRINE DOS BRAS

    Renforcement spécifique du haut du corps.


     

    Enjoy fitness boxing

    ABDOS

    Renforcement spécifique de la ceinture abdominale (abdos, taille)


     

  • body evasion stretching

    BODY EVASION

    Cours mélant Stretching-Pilates-Yoga.


     



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