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Musculation

Arts martiaux

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Musculation - Renforcement Musculaire

Praticable par tous, la Musculation est l’activité idéale pour redessiner et tonifier votre corps.

  
 Les hommes voient leurs muscles prendre du volume, les épaules et les pectoraux s’élargir.
Adaptée à la pratique féminine (renforcement musculaire),  elle diminue la cellulite, réduit la culotte de cheval et tonifie le corps. La musculation répond à différents objectifs:
 
  • Affinement de la silhouette et bonne définition des formes de notre corps.
  • Prise de volume musculaire et gain en force  
  • Préparation à une activité sportive spécifique (tennis, foot, ski, compétition, concours..).dans le but d'améliorer ses performances.
  • La correction de mauvaises postures ou d'une pathologie (lordoses, cyphoses..)
      
 Nous vous proposons :

  • A l’aide d’appareils (PANATTA)
  • Travail harmonieux de l’ensemble du corps
             La musculation Libre :
  • Avec des poids, haltères, barre de musculation
  • Mouvement de base de la musculation
                                        Salles entièrement équipées en matériel PANATTA (cliquer ici)