ZUMBA

On ne présente plus ce célèbre cours de cardio-training mélangeant danse et aérobic.
La ZUMBA, c’est l’occasion de bouger en s’amusant, au rythme festif de musiques latines, caribéennes, africaines, contemporaines (salsa, merengue, samba, reggaeton, dancehall, soca...).
 
   
   


ZUMBA

La zumba est un cours collectif mixant fitness et danse.

Au rythme de musiques principalement latines, mais également caribéennes, orientales et autres, les participant(e)s reproduisent des chorégraphies simples et festives.
Les pas de danse viennent de la salsa, la samba, l’afro, le reggaeton...


Le cour est assuré par des professeurs diplômés.

 
 
   
SES BIENFAITS

La zumba permet de :

Brûler des calories, tonifier et raffermir l’ensemble de la silhouette,
Solliciter tous les groupes musculaires du corps (abdominaux, fessiers, cuisses, bras, dos...),
Conjuguer exercice physique et bonne humeur.

La zumba est idéal pour brûler des calories tout en s’amusant.
 
 
   
POUR QUI ?

Dispensés par des professionnels diplomés d’états, les cours de Zumba s’adressent à tous.

Femme, Homme
Jeune, Sénior
Débutant
Sportif de haut niveau
Personne reprenant une activité physique
Pratiquant régulier d’activité sportive

 
 




 

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